Warum lösen manche Menschen so starke Gefühle in uns aus? Weshalb fühlen wir uns plötzlich verletzt, abgelehnt, kontrolliert oder nicht gesehen – obwohl die aktuelle Situation allein diese Reaktion kaum erklärt? C. G. Jung zeigt, wie Projektionen und verdrängte Persönlichkeitsanteile unsere Beziehungen beeinflussen. Varda Hasselmann richtet den Blick auf Grundängste und wiederkehrende Beziehungsmuster. Carol S. Pearson macht mit den Archetypen sichtbar, welche Kräfte unser Bedürfnis nach Nähe, Verbundenheit, Fürsorge und Abgrenzung prägen.

In der Arbeit mit deinem persönlichen Trigger-Kompass erforschst du: Was ist tatsächlich geschehen? Was wurde in mir berührt? Was gehört zu meinem Gegenüber – und was zu mir? Du verstehst, warum bestimmte Situationen und Menschen dich so stark berühren, und erkennst alte Muster hinter deinen Reaktionen. Dadurch kannst du Konflikte bewusster klären, deine Bedürfnisse deutlicher ausdrücken und Grenzen setzen, ohne die Verbindung zum anderen zu verlieren. So entsteht mehr Freiheit in deinen Beziehungen: Du musst nicht länger automatisch reagieren, sondern kannst bei dir bleiben und gleichzeitig verbunden sein.