Dieser Kurs findet online statt.

Das erwartet Sie in diesem Workshop:

• Psychologische und medizinische Hintergründe des Burnouts.
• Grundlagen des Resilienz-Coachings.
• Ressourcen-Übungen.
• Deeskalierende Kommunikation.
• Leadership in herausfordernden Zeiten.
• Selbstwirksamkeit.
• Mentale Stärke.
• Emotionsregulation.
• Gesundheitsvorsorge.

Nicht nur Arbeitsstress führt immer mehr Menschen in den Burnout. Um so bedeutsamer wird die ganzheitliche und nachhaltige Prävention.

Erlauben Sie sich innezuhalten, bevor Sie ausbrennen. Richten Sie den Blick auf sich. Lassen Sie nicht zu, dass Ihr Feuer erlischt. Spüren Sie, was in Ihnen brennt. Stellen Sie sich die Fragen nach Ihrer Identität und Ihrem Wohlbefinden. Leben Sie Ihr Leben, das Ihnen entspricht.

Burnout hat viele Gesichter und Ursachen. Körper, Geist, Seele und Beziehungen geraten aus dem Takt. Alles ist miteinander verknüpft. Ausbrennen durch Über- oder Unterforderung in einem Bereich bedingt Störungen und Ausbrennen in den anderen Bereichen.

Burnout ist eine Aufforderung. Er fordert ein Leben, das dem eigenen Wesen in jeder Hinsicht gerecht wird.

In diesem Workshop erwarten Sie, auf der Basis der theoretischen Hintergründe, Selbsterkenntnis, Selbsterfahrung und praktische, auch in Ihrem Alltag umsetzbare Übungen. Achtsamkeits- und Entspannungstechniken sowie Übungen der die Gesundheit fördernden Lebensweise lassen Sie bei sich ankommen.

Das Seminarskript unterstützt Sie nach dem Workshop dabei, das Gelernte in Ihr Leben, in Therapie und Beratung oder in Ihr eigenes Seminarkonzept zu integrieren.

Zum Abschluss des Workshops erhalten Sie das Zertifikat Coach für Burnout-Prävention des Blome-Instituts.

Inhalte und Termine 2024/2025

Hier finden Sie eine Übersicht aller Termine des Online-Workshops.